【健康濱江】關愛女性健康提高健康素養——濱江街道計生協舉辦女性更年期健康講座

為提高轄區女性健康素養,10月22日下午,濱江街道計生協聯合浦東社區計生協在浦東社區文化禮堂開展“關愛女性健康提高健康素養”主題講座,轄區共50位女性參與了此次活動。

鹿城區婦幼保健計劃生育服務中心、婦產科主任醫師王曉晞應邀為婦女們作講座,講座圍繞更年期健康與保健展開。王醫師的課程生動活潑、通俗易懂,運用身邊的實例,以極其接地氣的語言和動作方式詳細講解了更年期的概念及原因、更年期的近期癥狀與遠期危害以及更年期保健應對措施等方面。隨后講解了如何才能處理好心理上的自我調節、行為上的自我控制、人際關系上的自我調整,要時刻提醒自己做到合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒,加強健康教育,逐步提高健康素養,塑造自主自律的健康行為習慣,活動現場為未建檔的婦女進行建檔。

通過本次女性健康知識講座,讓轄區女性學習到很多更年期保健和身心健康方面的知識,同時女性群眾也表示以后要建立起自我保健意識和預防先行的健康理念,提高自身健康素養,保持身體健康,以健康的身心面貌和良好的精神狀態投入未來的工作和生活中,頂起工作、家庭生活的半邊天。

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